Edzésleírás
14km normál futás, a végén 1km 3:42-ben.
Bare X-210 (2019.04.02-): 127.4km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:29 | 14 | 04:28 | 13.44 | 67 | 68 | 162 | 142 |