Edzésleírás
13km normál futás, az utolsó km 3:39-ben.
Bare X-210 (2019.04.02-): 150.41km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:37 | 13.01 | 04:26 | 13.55 | 77 | 69 | 165 | 145 |