luksi 22.02 km Futás 2019-09-09-n 04:20-kor

luksi futás

2019.09.09 Hétfő, 04:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:58:52

Távolság

22.02 km Szint: 116 m

Tempó

05:24 p/km (11.11 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

105

Maximum

192

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 116 m

Átlagos pulzus: 146 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:26	1	05:26	11.04	5	141	192	177
00:05:16	1	05:16	11.39	3	136	188	156
00:05:22	1	05:22	11.18	8	135	145	142
00:05:24	1	05:24	11.11	8	135	144	140
00:05:18	1	05:18	11.32	3	134	144	141
00:05:25	1	05:25	11.08	5	135	147	142
00:05:27	1	05:27	11.01	6	136	144	141
00:05:26	1	05:26	11.04	5	132	143	139
00:05:27	1	05:27	11.01	4	132	146	141
00:05:28	1	05:28	10.98	7	138	147	142
00:05:27	1	05:27	11.01	4	119	148	141
00:05:33	1	05:33	10.81	5	132	148	142
00:06:51	1	06:51	8.76	6	105	148	134
00:05:21	1	05:21	11.21	5	131	145	138
00:05:25	1	05:25	11.08	8	135	147	140
00:05:22	1	05:22	11.18	6	129	146	140
00:05:19	1	05:19	11.29	3	125	144	140
00:05:26	1	05:26	11.04	4	138	191	180
00:05:14	1	05:14	11.46	6	141	188	158
00:05:09	1	05:09	11.65	8	137	152	146
00:04:57	1	04:57	12.12	5	146	155	152
00:04:45	1	04:45	12.63	4	145	164	156
00:00:04	0.02	03:20	18.00	0	157	158	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.