Pepe88 73 kg Erősport 2019-11-19-n 17:30-kor

Pepe88 erősport

2019.11.19 Kedd, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:40:00

Megmozgatott súly

73 kg

Edzésleírás

Kicsit kevesebb időm volt, ezért igyekeztem pörgetni. Sokan voltak a teremben, de ez jó volt, mert néha nem volt az a súly amit akartam, kisebbel meg nem akartam, így tudtam súlyt növelni :) Nem éreztem túl jól magam fizikálisan az elején, de a végére belejöttem.

Kg-kat tekintve viszont szarul érzem. Délelőtt be ropiztam, este meg hamburger lesz (meccs miatt), már edzés közben éreztem ennek negatív hatását...De majd holnaptól odafigyelek megint...

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:40:00	73.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.