Gubanc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:12:57Távolság
16.1 km Szint: 55 mTempó
04:32 p/km (13.24 km/h)Pulzus
Átlag
150
Minimum
87
Maximum
156
Edzésleírás
Péter Horváth
Base tempo... Alap tempo...
Easy wokout...There will be "Zúzmara" half marathon in Budapest this weekend. I need to be faster than this pace!
Hétvégén Budapesten lesz a "Zúzmara" félmaraton. Ennél a tempónál gyorsabbnak kell lennem!teljes táv: 16,10 km; összes idő, 1:12:57,4; átlag pulzus, 150 bit/min; sebesség, 4:31 min/km, Szintemelkedés: 055, PTE: 4,9; EPOC avg: 096; EPOC Peak: 152
Szombathely:
Bakó József utca, Faludi Ferenc utca, Dolgozók útja.
Bucsu: Nyestei út, (forduló), Nyestei út.
Szombathely:
Dolgozók útja, Faludi Ferenc utca, Bakó József utca.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:12:57 | 16.1 | 04:32 | 13.24 | 55 | 87 | 156 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
