jocccc 5 km Futás 2010-04-10-n 14:30-kor

jocccc futás

2010.04.10 Szombat, 14:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:22:01

Távolság

5 km

Tempó

04:24 p/km (13.63 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

bringa után gyors depózás, aztán hajrá! megint nagyon lassúnak éreztem magam, úgy éreztem, ha lassítanék, akkor már sétálnék, pedig láttam a magas pulzust. aztán féltávnál az időt is, nem értem, hogy lehet ez. egyszerűen nem bírtam lassabban menni, pedig egy hosszabb távú versenyen kénytelen leszek. úgy látszik tavaly Zánkán is ez volt a gond...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:22:01	5	04:24	13.63	0	0	169	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Reebok Premier SF Cushion II

Polar RS800

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.