Pepe88 bringázás

2020.05.30 Szombat, 14:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

04:00:00

Távolság

103 km

Tempó

02:20 p/km (25.75 km/h)

Edzésleírás

Az órámat otthon felejtettem...

 

Bp-Pomáz-Dobogókő-Esztergom-Pilismarót-Dobogókő-Bp

 

 

Jövő héten Kékest szeretnék menni, azelőtt pedig ez muszáj volt. Mondjuk Kékes még mindig nem biztos, de így legalább van rá esély. Legutóbb nagyon elfáradtam ebben a körben (mert előtte levő napom futottam egy erőset). Most nem volt ilyen gond, szóval állóképesség megvan..


Csak azok a kg-k....Pilisszentkereszt felől rekordmennyiséget mentem kiállva. De a pilismaróti emelkedő gond nélkül ment (nyilván a vége azért nehezebb és azért kemény lesz így a Kékes legvége). Csak ezek a kg-k zavarnak, de ez brutálisan, és legalább 10, de az is lehet hogy 20 van...Ez meg brutálisan sok nyilván

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:00:00 101 02:23 25.25 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!