Pepe88 Úszás

2020.08.22 Szombat, 15:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:13:19

Távolság

0.75 km

Tempó

17:45 p/km (3.38 km/h)

Edzésleírás

Korábbi rövid távú nyílt vízi úszásaim:

2012 Orfű 15:56 (21:15-ös tempó)

2012 szombathely (1,3kilin) 21:09-as tempó

2013 fadd 15:36-ot úsztam (20:48-as tempó)

2013 Ózd 17:37 (1km, medenceében, 17:37-es tempó)

2014 fadd 14:39-at úsztam (19:32-es tempó)

2015 Fadd 14:30 (19:20-as tempó)

2016 szezon kimaradt,sérülés (lábfej pihentetés) miatt

2017 Fadd 13:00 (17:20-as tempó) (hivatalos idő 13:54), ez 18:32

2017 Ózd (medence és 630méter, elvielg 700m, de sztem elszámolták...), 18:07-es tempó

2018 Ózd (medence, 700méter), 18:17-es tempó

2019 kimaradt (túl későn kerültem formába, és betegség verseny előtt)

MOST, 2020 FADD, 13:19 (17:45-es tempó)

 

Pár éve nem voltam Fadd-on, mindenesetre más volt az úszópálya. Nagyon gyorsan lement az úszás, belülről (is) úgy éreztem, hogy rövidebb. Időt elnézve is talán az, azért nem hiszem hogy ilyen jót úsztam.

 

A totál időt írom be, vagyis chipszőnyegig kimászás (fogalmam sincs hol volt, gondolom azért közel az úszás végéhez).

 

Legalábbis a korábbi nyíltvízi úszásaimhoz képest ez jónak számít. Amúgy szar volt. Az első 100métert toltam, de ez kicsit erős volt, aztán visszavettem és ilyen "jóleső" lendületesben mentem végig. De sprinttávon talán erősebben kellett volna, egy fokkal legalábbis. Dehát első verseny (idén), tapasztalatlanság. Valamint az sem segített, hogy pontosan nem tudtam, hogyan néz ki az úszópálya vonalvezetése, csak követtem a többieket. Igyekeztem kimaradni a bunyóból, ezért kicsit szélén úsztam, így kicsivel többet is úszhattam, de azért néha rámúsztak/én is ráúsztam másra.

 

A totál, vagyis hivatalos úszóidőt írom be, vagyis chipszőnyegig kimászás (fogalmam sincs hol volt, gondolom azért közel az úszás végéhez). Korábbi évekhez képest nem rossz, de nem tudom, hogy rövidebb volt-e a táv. De az úszás sem az igazi, maradt benne és ugye koronavírus miatt 3 hónapig tavasszal, nyár elején egyáltalán nem úsztam.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:13:19 0.75 17:45 3.38 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!