Pepe88 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:30:45Távolság
5.33 kmTempó
05:46 p/km (10.40 km/h)Pulzus
Átlag
133
Minimum
0
Maximum
140
Edzésleírás
https://flow.polar.com/training/analysis/5103041946
Sziget, 1kör lazán.
Izomlázam van hétvégéről kicsit a versenyről, de inkább talpamat érzem....Szóval kis átmozgatásnak szántam. Pulzust közben okésnak gondoltam, de utólag tempóhoz képest lehet megint túl alacsony...
De megnézettem, azt mondták jó volt (igaz azóta úsztam benne), és hát lehet ugye fejlődtem.
Tempóban 6:00-at szerettem volna, de 6:10 sem lepett volna, ahhoz képest ez jó. Nem full laza, de laza, jóleső volt, (ZENÉVEL)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:45 | 5.33 | 05:46 | 10.40 | 0 | 0 | 140 | 133 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
