Edzésleírás
8 hossz bemelegítés
8 hossz csak láb
32 hossz sima gyors TEAval
12 hossz vegyes - pille/hát/gyors
6 hossz levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.2 | 27:16 | 2.20 | 0 | 0 | 0 |
eftomi 5111 napja
:-)