luksi 20.04 km Futás 2021-01-09-n 14:26-kor

luksi futás

2021.01.09 Szombat, 14:26:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:57:12

Távolság

20.04 km Szint: 163 m

Tempó

05:51 p/km (10.26 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

103

Maximum

201

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 163 m

Átlagos pulzus: 160 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:43	1	05:43	10.50	8	123	168	151
00:05:50	1	05:50	10.29	7	127	151	141
00:05:40	1	05:40	10.59	5	134	161	144
00:06:17	1	06:17	9.55	16	124	167	145
00:05:47	1	05:47	10.37	14	141	165	150
00:06:46	1	06:46	8.87	7	103	160	140
00:05:53	1	05:53	10.20	14	113	155	136
00:07:30	1	07:30	8.00	6	113	155	132
00:06:03	1	06:03	9.92	11	133	164	146
00:05:44	1	05:44	10.47	4	116	168	135
00:06:25	1	06:25	9.35	15	135	196	166
00:05:51	1	05:51	10.26	4	118	190	159
00:05:40	1	05:40	10.59	5	174	194	182
00:05:38	1	05:38	10.65	6	179	187	184
00:05:45	1	05:45	10.43	8	169	194	183
00:05:23	1	05:23	11.15	8	165	189	183
00:05:29	1	05:29	10.94	7	184	194	188
00:05:08	1	05:08	11.69	3	186	201	192
00:05:24	1	05:24	11.11	5	180	198	190
00:05:05	1	05:05	11.80	9	170	195	184
00:00:11	0.04	04:35	13.09	0	190	193	192

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.