Tibike133 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:20:00Távolság
43 kmTempó
01:52 p/km (32.25 km/h)Pulzus
Átlag
156
Minimum
53
Maximum
181
Edzésleírás
Ma 30perc bemelegítés után volt 10x500méter tempó tekerés próbáltam minden tekerést 45km tartani ez nagyjából sikerült is a tekerések között volt 500méter pihenés és a végén pedig 30 perc levezetés volt a végére a lábaim elfáradtak
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:20:00 | 43 | 01:52 | 32.25 | 0 | 0 | 53 | 181 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
