Edzésleírás

Elvileg 3x800-at akartam volna futni. Elég motiválatlanul kezdtem el az úszást, nem voltam benne biztos, hogy lesz erőm (vagyis kedvem hogy legyen erőm) végigúszni. Mert amúgy nyilván végig tudnám, stb.

Aztán belejöttem...Viszont kiderült, hogy 6-kor "bezár" a medence és kiküldtek :( damn :(

 

300m bemelegítés

800m gyors

250m gyors

 

AMúgy mára nem terveztem, nem akartam úszni. Vagyis akarni akartam, de úgy voltam vele, csak akkor úszok, ha szervezetileg 100%-osnak érzem magam, nehogy lebetegedjek/túlerőltessem magam. Elmúlt 3 nap edzettem és azért nem úgy ébredten, hogy tök fitt vagyok. Nem is az izomláz zavar, az eléggé van, inkább szervezileg sem voltam top-on, de azért relatív okés volt. Viszont unatkoztam, nem volt délután meló, pangás volt, ezért mentem le úszni. De a záróra (remélem) megoldotta, hogy ne terheljem túl magam. Azért sajnálom, hogy nem tudtam leúszni :(