Pepe88 bringázás

2021.01.30 Szombat, 14:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:07:27

Távolság

53.38 km Szint: 520 m

Tempó

02:23 p/km (25.13 km/h)

Pulzus

Átlag
140
Minimum
0
Maximum
175

Edzésleírás

POLAR

 

Többet mentem mint legutóbb és gyorsabban. (*kevésbé lassan).

Múltkor jobban el is fáradtam, Furcsa egy kör volt ez a mostani. Az elején (első 15km) azon bosszankodtam hogy eflejtettem a naptejet és le fogok égni. Majd Las Chafiras után elindultam lefelé Los Abrigos felé és olyan kegyetlenül brutális szél volt, hogy azért küzdöttem, hogy ne dőljek el a bringával.. Egy völgyben voltam, ahol ráadásul brutálisan sós lett a szám szélének az íze. De amint kiértem abból a völgyből ez megszűnt. Interesting, gondolom az óceánból a pára vagy mit tudom én, valami ilyesmit éreztem. Mindenesetre ebben a völgyben olyan 10km szélben brutál szenvedés volt. Majd jött egy emelkedős rész. Az utolsó negyed pedig relatív sík, kis dimbes-dombos, de töbnnyire lejtős szakasz.

 

Azt a kört csináltam meg, amit előre kinéztem neten, de ide se fogok visszamenni. Vagyis lehet, hogy megnézem még egyszer... Most már induláskor nálam is kicsit szeles volt. GOndolom ezért volt brutálisan szeles a völgy is. Valósznű amúgy is szelesebb ott az idő, de ez így egyáltalán nem esett jól...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:00 0.68 02:56 20.40 0 0 0 124 114
02:00:27 50.75 02:22 25.28 0 0 0 175 141
00:05:00 1.95 02:34 23.40 0 0 0 144 128
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!