jocccc 82.3 km Bringázás 2010-05-23-n 08:30-kor

jocccc bringázás

2010.05.23 Vasárnap, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:41:40

Távolság

82.3 km

Tempó

01:58 p/km (30.54 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

reggel Bp-Vác enyhe pofaszélben, ez nem esett jól,még túl korán volt. aztán du Vác-Bp. itt tolt rendesen a szél könnyen jöttem. viszont elkezdett fájni a sípcsontom, talán nem kellett volna ennyire bekezdeni a héten:(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:25:58	41.5	02:04	28.96	0	0	0	163	140
01:15:42	40.8	01:51	32.34	0	0	0	167	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

jocccc 5123 napja

már a tegnapi futás után kezdődött, de reggelre elmúlt, ezért indultam neki bringával. most viszont egyre rosszabb:(

Gida 5123 napja

Sípcsont, bringázás közben?....nekem még soha nem volt. Futásnál érződik igazán. Na az nem jó, de viszont előjelnek jó hogy lassíts!!

Felszerelések

Egyéb Sidi Zeta

Polar RS800

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.