jocccc 3.4 km Úszás 2021-05-23-n 00:00-kor

jocccc Úszás

2021.05.23 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:00

Távolság

3.4 km

Tempó

18:49 p/km (3.19 km/h)

Edzésleírás

1000 gyors (15:45),
4x200 p-h-gy-láb uszonnyal,
200 laza gyors átvez.,
6x133 technika var.,
6x66 gyors erős 15mp pih. (57-59),
200 levez.

MOM 33as. ezren a tempószám tök jó volt, de hiába a rövid medence, azért annyira gyor mégsem voltam. edzés végére azért rendesen elfáradtam karból, rég úsztam 10 fölött egy héten.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.