jocccc 3 km Úszás 2021-05-25-n 00:00-kor

jocccc Úszás

2021.05.25 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

3 km

Tempó

25:00 p/km (2.40 km/h)

Edzésleírás

400 bem.,
8x50 technika var.,
600 gyors ököl (9:59),
8x50 gyors nyíltvízi technika,
600 gyors 200-anként kimászással,
8x50 gyors 1 levegővel ameddig megy,
200 levez.

Hajós Széchy 50es. többieknek pihenőheti volt az adag, de én a 2 600m alatt azért eléggé elfáradtam. a másodikban 3 percen belüliek voltak a 200ak lábvizen.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.