jocccc Úszás

2021.06.03 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:39:00

Távolság

2 km

Tempó

19:30 p/km (3.08 km/h)

Edzésleírás

400 bem.,
4x100 technika,
8x50 erős 15mp pih.,
200 laza,
8x50 erős 15mp pih.,
200 levez.

Hajó 50es. edzéstartás utáni. most is fáradt és merev karokkal, de kellettek az 50ek, be vagyok lassulva.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport