jocccc Úszás

2010.07.17 Szombat, 11:50:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:24:05

Távolság

1.3 km

Tempó

18:32 p/km (3.24 km/h)

Edzésleírás

Rövidtávú OB, Szombathely.

Reggel nagyon elbizonytalanodtam a versenyt illetően, mert nem igazán éreztem magam kipihentnek, az órám szerint pl túledzettem magam, aminek azért van némi igazságtartalma. persze mindenképp indulni akartam, de az előzetes elvárásaimat így inkább csak álomnak gondoltam. na de nézzük a versenyt: először úsztam nyílt vízben gyorsban versenyen, hát olyan is lett. az elején a tömegbunyóból nem jöttem ki jól. az első kör végén az uccsó bóját nem sikerült jól becéloznom, így hatalmas kerülő lett belőle. innentől már a szemüvegem is tiszta pára volt, szóval csak az embereket próbáltam követni. a 2.körben már a tájékozódással kevesebb gondom volt, viszont a ruha nagyon kidörzsölte a nyakamat, és ez már zavart. na meg az is, hogy egyre inkább hátrébb kerültem, egy csomóan megelőztek, pedig eddig se voltam az élmezőnyben:). így aztán nagyon rácsodálkoztam a 24perces úszóidőre, de az elit mezőny is 2,5 perccel úszott jobbat a szokásosnál, így 1300ra tippeltem a távot. kicsit lelombozott ez az úszás így utólag, hisz akikkel medencében együtt úszom, azoktól 2 percet kaptam, és ez még csak az Ironman táv harmada...

úszáson amatőrök közt 80. helyen jöttem ki.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:26:00 1.5 17:20 3.46 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!