jocccc 9.5 km Futás 2010-07-15-n 18:00-kor

jocccc futás

2010.07.15 Csütörtök, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:11

Távolság

9.5 km

Tempó

05:11 p/km (11.59 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

Edzésleírás

laza átmozgatásnak szántam, kifutottam Kopaszi-gátra, ott köröztem, majd 10 repülő, és haza. nem esett jól, és ez már a sokadik ilyen futásom az utóbbi időben:(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:49:11	9.5	05:11	11.59	0	0	0	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Response Cushion 19 piros

Polar RS800

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.