Pepe88 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:03:53Távolság
61.64 kmTempó
02:01 p/km (29.85 km/h)Pulzus
Átlag
129
Minimum
0
Maximum
158
Edzésleírás
Tahi oda-vissza
Úgy akartam, hogy amint kiérek a 11-es útra onnantól oda-vissza egy ilyen közepesen lendületes tempót mentem. Ezt csináltam is, bár kifelé brutál szembeszél volt, visszafelé cserébe legalább hátszél. Illetve csináltam még szokott részeken erősebbek. Szigeten át jóleső lendületes. BUdakalászi egyenest meg erősen akartam. De mind szigeten, mind budakalászi egyenes oda-vissza szembeszelesnek éreztem...
Elég csalódás, hogy annak ellenére hogy nyomtam, relatív erős edzés volt 30-as átlag alatt maradtam :( Bár nyilván a szél miatt volt :( És az edzés azért elérte, eléri majd a célját.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:00 | 1.59 | 02:31 | 23.85 | 0 | 0 | 0 | 147 | 122 | |
| 00:04:26 | 2.49 | 01:47 | 33.70 | 0 | 0 | 0 | 142 | 136 | |
| 00:25:57 | 11.21 | 02:19 | 25.92 | 0 | 0 | 0 | 151 | 128 | |
| 00:04:03 | 2.29 | 01:46 | 33.93 | 0 | 0 | 0 | 158 | 152 | |
| 00:11:29 | 4.86 | 02:22 | 25.39 | 0 | 0 | 0 | 0 | 125 | |
| 00:17:17 | 8.68 | 01:59 | 30.13 | 0 | 0 | 0 | 149 | 139 | |
| 00:14:19 | 8.46 | 01:42 | 35.46 | 0 | 0 | 0 | 153 | 137 | |
| 00:10:17 | 5.16 | 02:00 | 30.11 | 0 | 0 | 0 | 145 | 118 | |
| 00:03:27 | 2.07 | 01:40 | 36.00 | 0 | 0 | 0 | 153 | 147 | |
| 00:21:50 | 11.3 | 01:56 | 31.05 | 0 | 0 | 0 | 147 | 119 | |
| 00:03:33 | 2.11 | 01:41 | 35.66 | 0 | 0 | 0 | -143 | 135 | |
| 00:00:45 | 0.31 | 02:25 | 24.80 | 0 | 0 | 0 | 141 | 136 | |
| 00:02:30 | 1.11 | 02:15 | 26.64 | 0 | 0 | 0 | 118 | 103 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
