Pepe88 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:42:25Távolság
5.84 kmTempó
07:16 p/km (8.26 km/h)Pulzus
Átlag
111
Minimum
0
Maximum
150
Edzésleírás
Kamillával futottam egy laza kört a szigeten. Beszélgetős, full laza, már-már túl laza is volt.
Órámat sajnos egy cipőfűző kötés után elelfejtettem újraindítani, de Kamillától leloptam az adatokat, pulzusom meg végig full alacsony volt.
A végén 6db repülő. Ez viszont kurva jól ment, végre valami, végre 1 olyan edzés (rész), ami jó volt. igaz a végére, 5-6.környékén kezdtem érezni a fáradtságot, de a mozgásom/technikám nem esett szét erre sem. Ment volna 10 is, de fokozatosságot követkve, és verseny előtt egyelőre elég volt a 6db.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:38:40 | 5.3 | 07:18 | 8.22 | 0 | 0 | 118 | 110 | |
| 00:03:45 | 0.54 | 06:57 | 8.64 | 0 | 0 | 150 | 135 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
