Pepe88 bringázás

Délutáni edzés2021.09.26 Vasárnap, 15:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:24:54

Távolság

39.12 km

Tempó

02:10 p/km (27.65 km/h)

Pulzus

Átlag
112
Minimum
0
Maximum
144

Edzésleírás

POLAR

Szokásos budakalász-pomáz-szentendre-budakalász kiskör.

 

Tegnap este még azon gondolkoztam, hogy reggel esetleg elmegyek Kamilláékkal bringázni. De elég esélytelennek éreztem, csak azért volt arra esély, mert a mai az utolsó, igazán meleg, nyárias nap. De fizikálisan elég KO voltam. Reggel is fáradtan, gyengén keltme, illetve el is aludtam az indulást, de legalább pihentem/punnyadtam délelőtt. 

Délutánra viszont megjött az erőm, és egyszerűen hívogatott ez a jó idő. Ráadásul megnézve időjárás előrejelzést, ha kedden szeretnék bringázni akkor ahhoz jót tenne egy kis átmozgató. Szóval elmentem tekerni és élveztem nagyon. Szuper volt!

Szinte lazán végig. Szigeten nem bírtam ki, ott azért jóleső lendületest mentem, de ott is azért vigyáztam, nem volt az se erős. Imádom a nyarat/meleget...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:03:30 1.39 02:31 23.83 0 0 0 129 120
00:04:42 2.56 01:50 32.68 0 0 0 144 125
01:08:32 31.35 02:11 27.45 0 0 0 139 111
00:03:38 2.06 01:46 34.02 0 0 0 133 124
00:01:02 0.42 02:28 24.39 0 0 0 133 127
00:03:30 1.34 02:37 22.97 0 0 0 118 106
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!