luksi 18.45 km Futás 2021-12-11-n 04:29-kor

luksi futás

2021.12.11 Szombat, 04:29:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:39:48

Távolság

18.45 km Szint: 112 m

Tempó

05:25 p/km (11.09 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

163

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 112 m

Átlagos pulzus: 145 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:29	1	05:29	10.94	3	73	156	134
00:05:23	1	05:23	11.15	7	136	155	145
00:05:24	1	05:24	11.11	7	140	148	144
00:05:23	1	05:23	11.15	3	134	156	145
00:06:01	1	06:01	9.97	3	120	149	140
00:05:26	1	05:26	11.04	6	139	152	145
00:05:26	1	05:26	11.04	9	128	151	143
00:05:41	1	05:41	10.56	8	131	149	140
00:05:33	1	05:33	10.81	7	137	144	140
00:05:30	1	05:30	10.91	3	130	149	142
00:05:20	1	05:20	11.25	6	136	154	147
00:05:21	1	05:21	11.21	9	142	155	148
00:05:23	1	05:23	11.15	8	139	151	147
00:05:23	1	05:23	11.15	8	140	150	146
00:05:17	1	05:17	11.36	3	137	163	148
00:05:11	1	05:11	11.58	6	136	159	152
00:05:02	1	05:02	11.92	8	141	163	156
00:05:14	1	05:14	11.46	6	143	160	153
00:02:21	0.45	05:13	11.49	3	142	158	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.