luksi 17.43 km Futás 2021-12-14-n 04:28-kor

luksi futás

2021.12.14 Kedd, 04:28:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:33:59

Távolság

17.43 km Szint: 102 m

Tempó

05:24 p/km (11.13 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

164

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 102 m

Átlagos pulzus: 146 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:17	1	05:17	11.36	5	90	164	137
00:05:14	1	05:14	11.46	3	137	151	145
00:05:21	1	05:21	11.21	8	139	155	147
00:05:24	1	05:24	11.11	8	136	146	143
00:05:24	1	05:24	11.11	3	141	148	144
00:05:44	1	05:44	10.47	3	121	148	141
00:05:29	1	05:29	10.94	5	137	149	145
00:05:33	1	05:33	10.81	4	138	149	146
00:05:24	1	05:24	11.11	9	139	149	146
00:05:36	1	05:36	10.71	9	129	150	144
00:05:40	1	05:40	10.59	7	127	151	143
00:05:16	1	05:16	11.39	5	143	153	148
00:05:23	1	05:23	11.15	4	134	152	148
00:05:24	1	05:24	11.11	7	134	153	146
00:05:18	1	05:18	11.32	10	139	154	150
00:05:18	1	05:18	11.32	6	132	154	148
00:05:08	1	05:08	11.69	5	134	158	153
00:02:06	0.43	04:53	12.29	1	153	160	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.