luksi 18.26 km Futás 2021-12-17-n 04:26-kor

luksi futás

2021.12.17 Péntek, 04:26:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:42:33

Távolság

18.26 km Szint: 105 m

Tempó

05:37 p/km (10.68 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

207

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 105 m

Átlagos pulzus: 149 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:26	1	05:26	11.04	5	150	207	191
00:05:28	1	05:28	10.98	3	177	195	184
00:05:34	1	05:34	10.78	8	140	198	172
00:05:40	1	05:40	10.59	8	137	148	144
00:05:42	1	05:42	10.53	3	135	150	143
00:06:04	1	06:04	9.89	3	114	154	137
00:05:36	1	05:36	10.71	6	135	152	144
00:06:05	1	06:05	9.86	7	113	152	139
00:05:37	1	05:37	10.68	4	84	119	99
00:05:33	1	05:33	10.81	6	90	176	140
00:05:43	1	05:43	10.50	8	175	186	180
00:05:51	1	05:51	10.26	8	168	196	181
00:05:59	1	05:59	10.03	7	130	182	170
00:05:32	1	05:32	10.84	3	95	150	137
00:05:24	1	05:24	11.11	6	88	151	116
00:05:21	1	05:21	11.21	9	136	155	146
00:05:26	1	05:26	11.04	5	98	142	129
00:05:12	1	05:12	11.54	4	91	146	126
00:01:20	0.26	05:08	11.70	1	124	149	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.