jocccc Úszás

2021.12.14 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:19:00

Távolság

3.6 km

Tempó

21:57 p/km (2.73 km/h)

Edzésleírás

400 bem.,
3x800 gyors (1. sima 12:47, 2. b+lg 13:30, 3. TEA+b+lg 13:07),
12x50 oda söprés, vissza tempószám.,
200 levez.

Hajós Széchy 50es. a hétvégi 5k után nem gondoltam, hogy most leszek top formában, csak leúsztam

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport