luksi 21.59 km Futás 2021-12-24-n 04:22-kor

luksi futás

2021.12.24 Péntek, 04:22:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:06:43

Távolság

21.59 km Szint: 130 m

Tempó

05:52 p/km (10.22 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

188

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 130 m

Átlagos pulzus: 146 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:39	1	05:39	10.62	6	85	188	142
00:06:00	1	06:00	10.00	3	127	186	149
00:05:39	1	05:39	10.62	8	140	152	147
00:05:42	1	05:42	10.53	8	141	150	145
00:05:46	1	05:46	10.40	3	136	145	142
00:06:19	1	06:19	9.50	3	122	150	140
00:05:40	1	05:40	10.59	6	137	150	145
00:05:43	1	05:43	10.50	8	141	150	145
00:06:11	1	06:11	9.70	8	127	149	143
00:05:45	1	05:45	10.43	7	139	150	146
00:05:56	1	05:56	10.11	3	132	153	144
00:05:41	1	05:41	10.56	6	144	153	148
00:06:21	1	06:21	9.45	9	118	149	140
00:05:50	1	05:50	10.29	8	140	150	147
00:05:43	1	05:43	10.50	8	140	152	148
00:05:46	1	05:46	10.40	3	140	153	148
00:05:36	1	05:36	10.71	5	142	155	151
00:05:39	1	05:39	10.62	8	147	155	150
00:06:12	1	06:12	9.68	7	122	155	148
00:06:28	1	06:28	9.28	8	119	159	147
00:05:47	1	05:47	10.37	4	141	157	150
00:03:20	0.59	05:39	10.62	2	144	158	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.