luksi 18.29 km Futás 2021-12-22-n 04:25-kor

luksi futás

2021.12.22 Szerda, 04:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:43:37

Távolság

18.29 km Szint: 112 m

Tempó

05:40 p/km (10.59 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

186

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 112 m

Átlagos pulzus: 142 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:24	1	05:24	11.11	5	123	145	133
00:05:24	1	05:24	11.11	3	91	150	127
00:05:34	1	05:34	10.78	8	130	152	143
00:05:46	1	05:46	10.40	8	126	147	139
00:05:46	1	05:46	10.40	3	122	143	135
00:06:00	1	06:00	10.00	3	123	147	138
00:05:41	1	05:41	10.56	6	124	145	139
00:06:06	1	06:06	9.84	8	107	146	132
00:05:41	1	05:41	10.56	8	131	148	139
00:05:40	1	05:40	10.59	7	124	148	139
00:05:42	1	05:42	10.53	3	127	151	139
00:06:01	1	06:01	9.97	6	118	183	161
00:05:37	1	05:37	10.68	9	179	186	181
00:05:46	1	05:46	10.40	8	91	180	145
00:05:38	1	05:38	10.65	7	89	157	123
00:05:35	1	05:35	10.75	9	128	159	144
00:05:20	1	05:20	11.25	5	137	153	145
00:05:28	1	05:28	10.98	4	135	159	148
00:01:28	0.29	05:03	11.86	1	118	148	130

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.