luksi 19.32 km Futás 2022-03-05-n 13:25-kor

luksi futás

2022.03.05 Szombat, 13:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:49:36

Távolság

19.32 km Szint: 190 m

Tempó

05:40 p/km (10.58 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

111

Maximum

207

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 190 m

Átlagos pulzus: 154 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:39	1	05:39	10.62	9	111	162	136
00:05:35	1	05:35	10.75	4	136	150	146
00:05:40	1	05:40	10.59	13	139	152	147
00:06:07	1	06:07	9.81	15	132	156	146
00:06:04	1	06:04	9.89	13	123	153	144
00:05:31	1	05:31	10.88	14	143	153	148
00:05:43	1	05:43	10.50	9	135	185	156
00:05:41	1	05:41	10.56	11	142	162	150
00:06:10	1	06:10	9.73	10	129	206	173
00:05:46	1	05:46	10.40	9	126	204	164
00:05:52	1	05:52	10.23	8	121	161	143
00:05:36	1	05:36	10.71	13	132	157	145
00:05:28	1	05:28	10.98	8	129	181	155
00:05:27	1	05:27	11.01	7	137	173	156
00:05:33	1	05:33	10.81	10	140	201	181
00:05:17	1	05:17	11.36	11	184	207	198
00:06:03	1	06:03	9.92	9	130	203	152
00:05:14	1	05:14	11.46	10	127	159	144
00:05:25	1	05:25	11.08	5	133	158	146
00:01:45	0.32	05:28	10.97	3	145	176	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.