luksi 20.37 km Futás 2022-03-07-n 04:16-kor

luksi futás

2022.03.07 Hétfő, 04:16:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:52:21

Távolság

20.37 km Szint: 121 m

Tempó

05:31 p/km (10.88 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

187

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 121 m

Átlagos pulzus: 149 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:29	1	05:29	10.94	5	98	127	112
00:05:18	1	05:18	11.32	3	90	122	102
00:05:24	1	05:24	11.11	8	97	154	144
00:05:25	1	05:25	11.08	8	142	150	147
00:05:28	1	05:28	10.98	3	138	157	148
00:05:47	1	05:47	10.37	3	124	161	146
00:05:33	1	05:33	10.81	6	143	155	150
00:05:36	1	05:36	10.71	8	135	155	149
00:05:54	1	05:54	10.17	8	115	151	144
00:05:31	1	05:31	10.88	7	140	154	148
00:05:32	1	05:32	10.84	3	137	154	147
00:05:31	1	05:31	10.88	6	138	153	149
00:06:04	1	06:04	9.89	9	112	182	150
00:05:29	1	05:29	10.94	8	132	156	146
00:05:24	1	05:24	11.11	8	143	184	175
00:05:28	1	05:28	10.98	3	137	179	155
00:05:25	1	05:25	11.08	5	144	185	162
00:05:25	1	05:25	11.08	8	148	182	174
00:05:26	1	05:26	11.04	6	144	159	150
00:05:18	1	05:18	11.32	5	141	182	168
00:01:54	0.37	05:08	11.68	1	174	187	180

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.