luksi 19.09 km Futás 2022-03-25-n 04:14-kor

luksi futás

2022.03.25 Péntek, 04:14:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:50:31

Távolság

19.09 km Szint: 118 m

Tempó

05:47 p/km (10.36 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

192

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 118 m

Átlagos pulzus: 140 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:37	1	05:37	10.68	5	150	192	175
00:05:30	1	05:30	10.91	3	138	181	150
00:05:38	1	05:38	10.65	8	130	148	143
00:05:39	1	05:39	10.62	8	132	145	142
00:05:39	1	05:39	10.62	3	135	146	142
00:06:00	1	06:00	10.00	3	118	145	139
00:06:41	1	06:41	8.98	6	105	146	133
00:05:42	1	05:42	10.53	8	135	144	142
00:05:50	1	05:50	10.29	8	122	143	138
00:05:43	1	05:43	10.50	7	133	146	141
00:06:21	1	06:21	9.45	3	112	147	137
00:05:41	1	05:41	10.56	6	137	144	141
00:05:38	1	05:38	10.65	9	135	143	141
00:06:01	1	06:01	9.97	8	124	147	137
00:05:36	1	05:36	10.71	8	136	149	143
00:06:17	1	06:17	9.55	5	75	141	96
00:05:33	1	05:33	10.81	9	91	147	131
00:05:36	1	05:36	10.71	8	119	151	143
00:05:23	1	05:23	11.15	4	137	155	147
00:00:26	0.09	04:49	12.46	0	148	150	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.