luksi 20.37 km Futás 2022-03-29-n 04:09-kor

luksi futás

2022.03.29 Kedd, 04:09:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:58:50

Távolság

20.37 km Szint: 123 m

Tempó

05:50 p/km (10.28 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

100

Maximum

196

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 123 m

Átlagos pulzus: 142 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:49	1	05:49	10.32	5	152	185	176
00:05:39	1	05:39	10.62	3	138	196	163
00:05:45	1	05:45	10.43	7	135	145	141
00:05:51	1	05:51	10.26	8	129	141	137
00:05:45	1	05:45	10.43	3	131	142	138
00:06:00	1	06:00	10.00	3	111	147	137
00:06:28	1	06:28	9.28	6	100	146	133
00:05:45	1	05:45	10.43	8	131	142	139
00:06:04	1	06:04	9.89	8	123	142	137
00:05:43	1	05:43	10.50	7	134	146	141
00:06:44	1	06:44	8.91	3	108	144	130
00:05:36	1	05:36	10.71	6	134	143	140
00:05:34	1	05:34	10.78	9	131	143	140
00:06:38	1	06:38	9.05	8	119	149	137
00:05:28	1	05:28	10.98	8	138	146	144
00:05:33	1	05:33	10.81	3	137	148	143
00:05:32	1	05:32	10.84	5	134	144	142
00:06:00	1	06:00	10.00	8	122	148	139
00:05:34	1	05:34	10.78	9	139	153	147
00:05:34	1	05:34	10.78	4	140	167	149
00:01:48	0.37	04:52	12.33	1	138	173	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.