jocccc Úszás

2022.04.22 Péntek, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:56:00

Távolság

3 km

Tempó

18:40 p/km (3.21 km/h)

Edzésleírás

400 bem.,
8x50 techn.,
800 gyors (12:40),
8x50 lend. 1p-re (41-43),
800 TEA (12:05),
200 levez.

Hajós 50es. ma végig az alacsony tempószámra koncentráltam, 800on 35, később 34es hosszok mentek, egyedül a TEA végére fáradtam el.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport