Enugu 2.2 km Úszás 2022-05-20-n 06:16-kor

Enugu Úszás

Úszkálás2022.05.20 Péntek, 06:16:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

2.2 km

Tempó

22:44 p/km (2.64 km/h)

Edzésleírás

Hajós benti 33

400 bem
800 gyors teki (200+600, 4:31, 12:21)
800 gyors tea (14:19)
200 lev.

Kint fáztam, úgyhogy bent úsztam. Az első 800 közben 200 méternél edzés kezdődött a pályán, ahol úsztam, ezért van két részletben. Szörnyen ment mindkét 800. A terv az volt, hogy az első lazább, a második lendületesebb, de az lett a vége, hogy csak arra figyeltem, hogy a mozgásom ne essen még jobban szét.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.