luksi 30.66 km Futás 2022-07-17-n 05:10-kor

luksi futás

2022.07.17 Vasárnap, 05:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:51:37

Távolság

30.66 km Szint: 148 m

Tempó

05:36 p/km (10.72 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

152

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 148 m

Átlagos pulzus: 135 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:24	1	05:24	11.11	5	89	136	127
00:05:13	1	05:13	11.50	3	131	140	136
00:05:22	1	05:22	11.18	7	130	141	135
00:14:55	1	14:55	4.02	6	85	138	108
00:05:24	1	05:24	11.11	4	123	140	136
00:05:14	1	05:14	11.46	5	132	143	139
00:05:10	1	05:10	11.61	6	128	141	137
00:05:12	1	05:12	11.54	5	126	142	135
00:05:15	1	05:15	11.43	4	123	138	134
00:05:13	1	05:13	11.50	6	126	140	136
00:05:19	1	05:19	11.29	5	128	137	134
00:05:47	1	05:47	10.37	6	107	140	131
00:05:17	1	05:17	11.36	7	120	140	133
00:05:11	1	05:11	11.58	2	123	141	136
00:05:19	1	05:19	11.29	3	131	137	134
00:05:10	1	05:10	11.61	4	126	138	136
00:05:17	1	05:17	11.36	7	129	144	139
00:06:03	1	06:03	9.92	4	111	141	132
00:05:14	1	05:14	11.46	5	128	143	140
00:05:18	1	05:18	11.32	5	130	144	141
00:05:23	1	05:23	11.15	4	120	145	139
00:05:20	1	05:20	11.25	4	131	147	142
00:05:14	1	05:14	11.46	3	131	146	142
00:05:11	1	05:11	11.58	7	142	148	145
00:05:12	1	05:12	11.54	4	131	147	143
00:05:15	1	05:15	11.43	4	127	144	140
00:05:10	1	05:10	11.61	8	139	144	142
00:05:03	1	05:03	11.88	3	141	146	143
00:05:06	1	05:06	11.76	7	135	149	145
00:05:07	1	05:07	11.73	5	135	151	145
00:03:19	0.66	05:02	11.94	2	147	152	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.