luksi 19.05 km Futás 2022-07-19-n 14:22-kor

luksi futás

2022.07.19 Kedd, 14:22:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:49:46

Távolság

19.05 km Szint: 166 m

Tempó

05:46 p/km (10.41 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

170

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 166 m

Átlagos pulzus: 147 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:16	1	05:16	11.39	10	80	141	130
00:05:20	1	05:20	11.25	11	132	143	139
00:15:04	1	15:04	3.98	9	85	147	113
00:04:42	1	04:42	12.77	8	135	159	150
00:05:12	1	05:12	11.54	8	145	162	153
00:05:20	1	05:20	11.25	9	142	155	149
00:05:21	1	05:21	11.21	9	143	160	148
00:05:31	1	05:31	10.88	9	145	154	148
00:04:47	1	04:47	12.54	11	147	159	155
00:04:56	1	04:56	12.16	6	156	161	158
00:04:57	1	04:57	12.12	8	151	160	156
00:05:05	1	05:05	11.80	8	150	161	157
00:05:13	1	05:13	11.50	5	153	160	156
00:05:03	1	05:03	11.88	11	155	164	160
00:05:37	1	05:37	10.68	11	132	165	157
00:04:41	1	04:41	12.81	8	158	170	165
00:05:16	1	05:16	11.39	10	150	170	160
00:05:26	1	05:26	11.04	10	146	157	155
00:05:30	1	05:30	10.91	7	151	158	155
00:01:29	0.05	29:40	2.02	1	136	159	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.