luksi 11.89 km Futás 2022-12-05-n 04:52-kor

luksi futás

2022.12.05 Hétfő, 04:52:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:03

Távolság

11.89 km Szint: 60 m

Tempó

05:53 p/km (10.18 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

149

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 60 m

Átlagos pulzus: 135 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:11	1	05:11	11.58	5	83	137	129
00:05:08	1	05:08	11.69	3	131	141	137
00:05:04	1	05:04	11.84	8	134	145	141
00:14:48	1	14:48	4.05	7	79	144	111
00:05:01	1	05:01	11.96	4	137	143	141
00:05:03	1	05:03	11.88	5	138	147	143
00:05:00	1	05:00	12.00	1	134	145	142
00:05:03	1	05:03	11.88	4	137	148	144
00:05:05	1	05:05	11.80	9	137	146	143
00:05:02	1	05:02	11.92	7	140	147	143
00:05:03	1	05:03	11.88	5	142	149	145
00:04:35	0.89	05:09	11.65	4	140	149	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.