luksi 12.04 km Futás 2022-12-06-n 04:54-kor

luksi futás

2022.12.06 Kedd, 04:54:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

12.04 km Szint: 60 m

Tempó

05:49 p/km (10.32 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

211

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 60 m

Átlagos pulzus: 139 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:16	1	05:16	11.39	5	81	211	155
00:05:07	1	05:07	11.73	3	131	194	146
00:05:09	1	05:09	11.65	8	132	149	139
00:14:40	1	14:40	4.09	7	76	145	108
00:05:00	1	05:00	12.00	4	137	165	142
00:04:58	1	04:58	12.08	5	140	197	154
00:04:52	1	04:52	12.33	1	137	154	146
00:04:56	1	04:56	12.16	4	141	151	147
00:04:55	1	04:55	12.20	8	144	150	147
00:05:00	1	05:00	12.00	7	140	151	146
00:04:57	1	04:57	12.12	6	141	159	149
00:04:57	1	04:57	12.12	3	144	151	148
00:00:13	0.04	05:25	11.08	0	145	148	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.