luksi 17.48 km Futás 2023-01-03-n 04:59-kor

luksi futás

2023.01.03 Kedd, 04:59:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:56:27

Távolság

17.48 km Szint: 100 m

Tempó

06:40 p/km (9.01 km/h)

Pulzus

Átlag

130

Minimum

Maximum

176

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 100 m

Átlagos pulzus: 130 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:45	1	05:45	10.43	5	78	157	122
00:05:34	1	05:34	10.78	3	123	167	132
00:16:48	1	16:48	3.57	6	70	143	99
00:07:38	1	07:38	7.86	7	110	153	125
00:06:06	1	06:06	9.84	5	113	152	131
00:04:33	1	04:33	13.19	4	132	161	150
00:06:05	1	06:05	9.86	5	110	165	142
00:07:52	1	07:52	7.63	9	99	160	123
00:04:43	1	04:43	12.72	8	139	162	154
00:07:14	1	07:14	8.29	7	110	163	132
00:05:40	1	05:40	10.59	3	109	166	135
00:04:56	1	04:56	12.16	4	139	176	156
00:08:16	1	08:16	7.26	6	108	165	127
00:04:19	1	04:19	13.90	8	108	160	149
00:06:12	1	06:12	9.68	6	108	172	140
00:07:05	1	07:05	8.47	8	106	160	129
00:05:13	1	05:13	11.50	5	137	145	141
00:02:28	0.48	05:08	11.68	1	143	166	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.