luksi 16.2 km Futás 2023-01-20-n 04:22-kor

luksi futás

2023.01.20 Péntek, 04:22:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:36:15

Távolság

16.2 km Szint: 92 m

Tempó

05:56 p/km (10.10 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

219

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 92 m

Átlagos pulzus: 144 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:16	1	05:16	11.39	5	81	219	162
00:05:18	1	05:18	11.32	3	133	199	155
00:05:24	1	05:24	11.11	7	126	141	136
00:16:50	1	16:50	3.56	6	84	157	114
00:05:58	1	05:58	10.06	5	115	162	149
00:04:54	1	04:54	12.24	4	140	165	153
00:05:00	1	05:00	12.00	6	138	165	153
00:05:05	1	05:05	11.80	8	135	165	150
00:04:56	1	04:56	12.16	8	136	164	150
00:04:58	1	04:58	12.08	7	134	166	151
00:04:57	1	04:57	12.12	3	141	165	152
00:05:01	1	05:01	11.96	4	135	165	152
00:06:37	1	06:37	9.07	7	109	161	140
00:04:26	1	04:26	13.53	8	156	162	160
00:05:22	1	05:22	11.18	5	140	164	148
00:05:12	1	05:12	11.54	4	139	149	145
00:01:01	0.2	05:05	11.80	1	144	149	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.