luksi 11.8 km Futás 2023-01-31-n 04:55-kor

luksi futás

2023.01.31 Kedd, 04:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

11.8 km Szint: 68 m

Tempó

05:05 p/km (11.80 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

208

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 68 m

Átlagos pulzus: 145 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:15	1	05:15	11.43	5	86	156	127
00:05:11	1	05:11	11.58	3	135	208	179
00:05:14	1	05:14	11.46	8	128	139	136
00:05:09	1	05:09	11.65	8	127	141	138
00:05:02	1	05:02	11.92	3	130	151	144
00:05:07	1	05:07	11.73	3	134	146	143
00:04:57	1	04:57	12.12	6	136	148	146
00:05:02	1	05:02	11.92	8	142	148	145
00:04:59	1	04:59	12.04	10	137	149	146
00:05:02	1	05:02	11.92	7	137	148	145
00:05:04	1	05:04	11.84	5	141	148	145
00:03:58	0.8	04:58	12.10	3	140	150	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.