luksi 40.43 km Futás 2023-02-12-n 05:33-kor

luksi futás

2023.02.12 Vasárnap, 05:33:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:30:04

Távolság

40.43 km Szint: 229 m

Tempó

05:12 p/km (11.55 km/h)

Pulzus

Átlag

119

Minimum

Maximum

219

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 229 m

Átlagos pulzus: 119 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:08	1	05:08	11.69	5	89	189	145
00:05:02	1	05:02	11.92	3	139	198	160
00:05:08	1	05:08	11.69	8	136	145	142
00:05:08	1	05:08	11.69	7	130	146	141
00:05:06	1	05:06	11.76	3	138	145	142
00:05:05	1	05:05	11.80	5	136	148	145
00:05:05	1	05:05	11.80	6	139	149	145
00:05:08	1	05:08	11.69	5	141	173	149
00:05:07	1	05:07	11.73	5	140	156	146
00:05:02	1	05:02	11.92	4	141	151	146
00:05:07	1	05:07	11.73	4	82	149	130
00:05:08	1	05:08	11.69	9	48	164	93
00:05:09	1	05:09	11.65	5	43	198	118
00:05:04	1	05:04	11.84	4	36	84	56
00:05:08	1	05:08	11.69	2	37	93	63
00:05:04	1	05:04	11.84	4	40	197	94
00:05:08	1	05:08	11.69	5	158	219	199
00:05:06	1	05:06	11.76	6	145	207	184
00:05:02	1	05:02	11.92	5	80	157	134
00:05:05	1	05:05	11.80	4	55	148	99
00:05:37	1	05:37	10.68	7	50	145	100
00:05:07	1	05:07	11.73	8	43	145	94
00:05:09	1	05:09	11.65	7	125	148	144
00:05:10	1	05:10	11.61	6	31	146	87
00:05:13	1	05:13	11.50	5	43	80	62
00:05:11	1	05:11	11.58	2	47	146	134
00:05:06	1	05:06	11.76	8	107	153	141
00:05:14	1	05:14	11.46	6	128	182	151
00:05:12	1	05:12	11.54	5	139	205	151
00:05:13	1	05:13	11.50	7	143	208	166
00:05:20	1	05:20	11.25	10	133	149	144
00:06:09	1	06:09	9.76	7	115	164	137
00:05:20	1	05:20	11.25	4	34	176	80
00:05:15	1	05:15	11.43	4	40	185	121
00:05:16	1	05:16	11.39	8	31	104	63
00:05:21	1	05:21	11.21	8	49	183	121
00:05:25	1	05:25	11.08	9	43	151	120
00:05:14	1	05:14	11.46	7	30	65	45
00:05:15	1	05:15	11.43	7	36	103	57
00:05:12	1	05:12	11.54	5	34	103	58
00:02:05	0.43	04:51	12.38	1	46	77	52

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.