luksi 25.24 km Futás 2023-06-24-n 15:38-kor

luksi futás

2023.06.24 Szombat, 15:38:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:18:03

Távolság

25.24 km Szint: 159 m

Tempó

05:28 p/km (10.97 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

182

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 159 m

Átlagos pulzus: 138 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:13	1	05:13	11.50	5	66	136	119
00:10:10	1	10:10	5.90	6	79	144	112
00:05:11	1	05:11	11.58	6	128	147	135
00:09:55	1	09:55	6.05	7	82	143	115
00:05:06	1	05:06	11.76	7	120	139	132
00:05:11	1	05:11	11.58	6	130	142	135
00:05:16	1	05:16	11.39	6	129	143	136
00:05:06	1	05:06	11.76	6	129	143	138
00:05:06	1	05:06	11.76	6	132	144	137
00:05:30	1	05:30	10.91	8	128	149	139
00:05:10	1	05:10	11.61	9	138	156	143
00:05:14	1	05:14	11.46	8	133	151	143
00:05:04	1	05:04	11.84	10	141	152	146
00:05:09	1	05:09	11.65	9	143	156	147
00:05:02	1	05:02	11.92	6	138	151	145
00:05:26	1	05:26	11.04	6	126	151	141
00:05:01	1	05:01	11.96	6	140	161	145
00:05:01	1	05:01	11.96	5	142	153	146
00:05:00	1	05:00	12.00	2	137	152	145
00:04:57	1	04:57	12.12	8	142	156	147
00:04:58	1	04:58	12.08	6	135	156	146
00:04:51	1	04:51	12.37	5	147	158	150
00:04:53	1	04:53	12.29	8	147	159	151
00:04:50	1	04:50	12.41	8	142	161	152
00:04:40	1	04:40	12.86	3	145	164	155
00:01:03	0.24	04:23	13.71	0	164	182	174

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.