luksi 48.71 km Futás 2023-06-25-n 04:39-kor

luksi futás

2023.06.25 Vasárnap, 04:39:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:14:00

Távolság

48.71 km Szint: 252 m

Tempó

05:13 p/km (11.51 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

211

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 252 m

Átlagos pulzus: 145 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:09	1	05:09	11.65	5	88	192	146
00:05:01	1	05:01	11.96	4	135	155	143
00:05:06	1	05:06	11.76	4	131	151	140
00:05:08	1	05:08	11.69	2	135	149	140
00:05:05	1	05:05	11.80	6	137	156	142
00:05:06	1	05:06	11.76	2	141	211	178
00:05:07	1	05:07	11.73	4	135	202	152
00:05:10	1	05:10	11.61	6	136	159	144
00:05:09	1	05:09	11.65	3	135	175	144
00:05:09	1	05:09	11.65	6	134	163	141
00:05:08	1	05:08	11.69	2	135	163	143
00:05:11	1	05:11	11.58	4	132	156	141
00:05:11	1	05:11	11.58	4	132	158	142
00:05:12	1	05:12	11.54	4	136	174	143
00:05:11	1	05:11	11.58	5	130	163	142
00:05:16	1	05:16	11.39	9	134	146	139
00:05:21	1	05:21	11.21	8	124	151	137
00:05:17	1	05:17	11.36	7	131	145	137
00:05:16	1	05:16	11.39	7	131	148	138
00:05:48	1	05:48	10.34	5	112	142	132
00:05:19	1	05:19	11.29	5	128	152	140
00:05:17	1	05:17	11.36	5	134	150	140
00:05:14	1	05:14	11.46	7	136	149	142
00:05:16	1	05:16	11.39	8	132	151	140
00:05:13	1	05:13	11.50	7	137	151	142
00:05:08	1	05:08	11.69	10	137	149	142
00:05:12	1	05:12	11.54	8	138	175	147
00:05:09	1	05:09	11.65	6	137	154	142
00:05:07	1	05:07	11.73	2	138	155	143
00:05:31	1	05:31	10.88	4	129	149	140
00:05:14	1	05:14	11.46	5	136	156	142
00:05:08	1	05:08	11.69	3	139	156	143
00:05:25	1	05:25	11.08	3	132	152	142
00:05:06	1	05:06	11.76	5	139	153	144
00:05:31	1	05:31	10.88	4	122	155	140
00:05:12	1	05:12	11.54	7	138	162	147
00:05:24	1	05:24	11.11	3	134	169	148
00:05:08	1	05:08	11.69	5	136	158	146
00:05:09	1	05:09	11.65	6	142	167	150
00:05:08	1	05:08	11.69	6	142	164	152
00:05:08	1	05:08	11.69	6	142	191	154
00:05:06	1	05:06	11.76	7	144	166	151
00:05:02	1	05:02	11.92	6	145	168	152
00:05:03	1	05:03	11.88	4	146	167	154
00:05:24	1	05:24	11.11	3	147	169	154
00:05:14	1	05:14	11.46	6	150	172	157
00:05:10	1	05:10	11.61	8	148	170	154
00:05:10	1	05:10	11.61	5	146	172	156
00:03:51	0.71	05:25	11.06	2	148	169	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.