Enugu Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:34:07Távolság
3.5 kmTempó
26:53 p/km (2.23 km/h)Edzésleírás
Duna Aréna 50
400 bem
4x100 vegyes tech.
4x50 fokozó
200 laza
400 vegyes erős 7:00
200 laza
50 mell erős 52
100 laza
50 pille erős 42
100 laza
200 vegyes erős 3:20
200 laza
100 pille erős 1:36
200 laza
400 gyors tüdő
4x50 gyors max 40,41,41,40
200 lev.Ez szörnyen ment 🙈
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:21:18 | 1 | 21:18 | 2.82 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:31:34 | 1 | 31:34 | 1.90 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:27:04 | 1 | 27:04 | 2.22 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:11 | 0.5 | 28:22 | 2.12 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
