Enugu 4.2 km Úszás 2023-10-01-n 04:45-kor

Enugu Úszás

Vegyes2023.10.01 Vasárnap, 04:45:45

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:40:00

Távolság

4.2 km

Tempó

23:49 p/km (2.52 km/h)

Edzésleírás

Duna Aréna 50 200 gyors 200 hát 200 mell 4x100 vegyes láb deszka nélkül 4x100 pille technika (2 jobb, 2 bal végig) 400 vegyes lendületes kb 7:15 4x100 hát technika 400 vegyes lendületes kb 7:15 4x100 mell technika 400 gyors lendülete kb 6:36 800 laza Óra nélkül.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.