Edzésleírás

Dunakeszi 25

200 gyors
200 hát
200 mell
4x100 vegyes láb
6x100 gyors max, indulás 5 percre, vízből
1:17, 15, 18, 20, 21, 20
400 laza
4x100 vegyes technika
400 vegyes
400 lev

Ma próbáltam ki Gergő egyik új feladatát a 6x100 maxot gyorson. A harmadik már nagyon fájt és hányingerem lett utána, az utolsó után nem voltam biztos abban, hogy nem fogok hányni és hogy még tudok edzeni, azt semmiképpen nem tudtam volna leúszni, amit akartam, úgyhogy lazára vettem a végét. Az első után soknak tűnt az 5 perces indulás, a harmadik után mar nem így gondoltam, a negyedik után meg már kevés is volt. Négyet jó lett volna 20 alatt úszni. Majd legközelebb :)