firtam 12.28 km Futás 2024-02-28-n 19:15-kor

firtam futás

2024.02.28 Szerda, 19:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:24

Távolság

12.28 km Szint: 56 m

Tempó

06:23 p/km (9.40 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

108

Maximum

174

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 56 m

Átlagos pulzus: 154 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:24	1	05:24	11.11	0	110	172	157
00:05:35	1	05:35	10.75	1	155	166	161
00:06:09	1	06:09	9.76	19	143	174	163
00:06:23	1	06:23	9.40	0	131	169	152
00:05:45	1	05:45	10.43	0	134	164	154
00:07:18	1	07:18	8.22	0	122	167	149
00:06:18	1	06:18	9.52	1	133	171	153
00:06:17	1	06:17	9.55	2	144	172	162
00:06:27	1	06:27	9.30	2	148	170	160
00:06:48	1	06:48	8.82	4	141	168	154
00:07:41	1	07:41	7.81	18	131	166	148
00:06:33	1	06:33	9.16	9	125	173	152
00:01:46	0.28	06:19	9.51	0	128	148	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.