jocccc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:55:01Távolság
11 kmTempó
05:00 p/km (12.00 km/h)Edzésleírás
körözgetés a rakparton. tegnap is el kellett volna mennem, de semmi kedvem nem volt, kissé meg vagyok fázva. aztán ma sem volt kedvem, de csak rávettem magam, és nem bántam meg, nagyon jól esett, kellett ez. a heti edzésmunkám viszont egyenlő a 0-val, jövő héttől ez már nem engedhető meg.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:55:01 | 11 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Adidas Response Cushion 19 piros
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
FutoDetto 4992 napja
nem baj az, sztem fontos hogy egy végigedzett év után legyen lazítás is, hogy újra frissen motiváltan tudjunk nekilátni a következő évnek :)